梅醬喵喵喵

女人，怎麼可以一年365天，不管、陰天、雨天+颱風天……

全悶在那兒，不管【妹妹兒】呢？

其實我一直有搔癢和異味的困擾，尤其是每到夏天，常常令人坐立難安……

乾澀搔癢、壞菌發炎、暗沉氧化、異味不適，總是好了又發嗎？很多女性都有私密處搔癢的問題，有些人以為要有性經驗，才可能出現陰道炎，所以覺得「妹妹」散發難聞異味的時候總是羞於就醫。

夏季來臨，全台各地氣溫屢創新高，尤其在梅雨季節更加悶溼燥熱，不少女性經常穿著緊身牛仔褲或內搭褲，在無法透氣通風的情況下造成私密處悶熱不透氣，若是水分補充不足又長期待在冷氣環境下工作，更容易造成細菌孳生，引發搔癢、異味等症狀。

營養專家Maggie老師提醒，泌尿道感染是女性常見的問題，每到夏季門診中求診案例就會大幅增多，不少人因反覆罹患陰道炎而感受困擾，原因主要是因為女性尿道較短，若是常憋尿，水分又補充不足，就容易發生搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀，建議平時除了維持均衡飲食、正常運動、多喝水之外，還要多補充蔓越莓、洛神花萼等含有原花青素的食品，增加抗菌能力，才能有效預防。

2011年閃婚，2013年升格為人母，至今藝人艾莉絲與老公的互動仍然非常幸福甜蜜，談到兩人的相處之道，除了本身聲音很嗲，懂得讚美老公之外，艾莉絲其實也經過一段過程的學習，尤其是保養的部分，女人不只要顧好面子，裡子也要保養。

每天起床就用充滿愛慕的眼神看著老公：「老公，好帥喔~~」對於老公任何小小的動作都會加以放大感謝，感謝上帝給她這麼好的另一半，甚至連閨房情趣也會努力營造，平時不只保養臉部、身體肌膚，更不能忽略女性魅力所在的重要，諸如此類的生活點滴，幾乎可以出一本教戰手冊。